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夏こそお腹を整えよう！｜柏市
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@masaki_fuufu

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夏だよね…
薄着になるね。
何が言いたいの？
お腹を整えよう！
＼

お腹を整えようって何？笑

何を整えるん？

んー、例えばー
・見た目、夏だしね…。
・便秘
・逆に下痢
・冷え性
・腰痛
・肩こり
・股関節痛
とか？

えっ！お腹整えるとこんなにいいことあるの！？

はい、あるんです。

お腹って大事なんです。

腸活に通じる部分があったり、
姿勢の良さに通じる部分があったり
美しいボディラインにも重要だったり
とりあえず大事なんです。

腸や腹筋を動かしてあげるだけで

体ってすごく楽になります。
もちろん便通もね！💩

これからの季節は寝苦しかったり、
逆に冷えすぎちゃったり色々と体に
負担がかかると思います。
気温の急激な変化って結構負担なんですよ。

だからこそ気候に負けないように
お腹から整えるのが大切なんです。
カゼもひきにくくなりますしね！

夏休み、せっかくの旅行が体調崩して行けない…
なんてもったいない！
当たり前に普通に動けることってありがたいんですよ！

当たり前が大切な事って当たり前じゃない事を
経験しないとわからないんです。
でも当たり前じゃない事って大抵しんどい事なので、
経験して欲しくはないなーとも思います。
でもでも、大変な事を経験しないと自己成長には
繋がらないとも考えますし…
痛みに関しては自己成長とかないですけど（笑）
生きるって難しいですね！🤣🤣

僕の話はいつも脇道に逸れるんですよね。

まぁお腹を整えると体が楽になりますし、
免疫も上がったりしますよ！
だからうちに来てメディセルやらなんやら
やりましょうね！

と言うお話でした！

ではまた、seeyou♪

「質」にこだわろう！
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質の良い睡眠
質の良い食事
質の良いサプリ・プロテイン
質の良い水
質の良い空気

質の良いものが揃っていれば
カラダの回復は早い！
あなたが健康で元気ならそれでオッケー！
なんだかんだでこれが最高😆

そんなあなたをサイコーにするために
私たちがいます♡

⭐️あなたのために何ができるか

これからも皆さまに健康を届けます。
生活習慣や体を正しく知って、
健康な体を手に入れましょう❣️

【好きなことを好きなだけできる未来】を
手に入れましょう❣️

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