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全身が軽い！｜柏市
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@masaki_fuufu

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筋膜リリースってそもそも何？
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そんな質問にお答えしちゃいます♪

筋膜リリースには主な役割が3つあります。

①血流やリンパの流れを良くする
②筋肉の機能を正常にする
③関節の歪みを整える

この3つは体にとても重要なこと！

①血流やリンパの流れを良くする
血流、リンパの流れを良くすることで、疲労の回復が早くなり、日々の生活が快適になります。

②筋肉の機能を正常にする
多くの人は使う筋肉が偏ります。
その偏りを均等にして、全身の筋肉をうまく使えるようになります。

③関節の歪みを整える
変形だけでなく、筋肉の硬さによって関節が歪むことがあります。
筋肉の硬さを正常に戻し、関節の歪みを整えていきます。

筋膜リリースは、自分でやろうと思ってもなかなかできないものです。

そんな時は、プロの私たちを頼ってくださいね！
お待ちしております！
ではまた、seeyou♪

「質」にこだわろう！
↓↓↓↓↓↓↓
質の良い睡眠
質の良い食事
質の良いサプリ・プロテイン
質の良い水
質の良い空気

質の良いものが揃っていれば
カラダの回復は早い！
あなたが健康で元気ならそれでオッケー！
なんだかんだでこれが最高😆

そんなあなたをサイコーにするために
私たちがいます♡

⭐️あなたのために何ができるか

これからも皆さまに健康を届けます。
生活習慣や体を正しく知って、
健康な体を手に入れましょう❣️

【好きなことを好きなだけできる未来】を
手に入れましょう❣️

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いつも、いいね♡コメント♡ありがとうございます♪
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