え?、寝てるだけで体幹が鍛えられるの!?

~あきらめたくないあなたのために~

  • 「腰痛予防には体幹トレーニングって言っても痛くてできないよ…」

    腰痛持ちの方によく言われることです。他の接骨院や整形外科で言われたけど、

    痛いからどうしようもない、動いたら痛い。だからできない。

    確かに矛盾していることを言いますよね。私もこの方法を知るまでは

    良く言っていました。

    しかし、この方法を知ってからは

    「痛くない!」「この体幹トレーニングなら続けられる」

    そう言っていただけることが圧倒的に増えました。

    腰痛に長年悩まされているあなたへ伝えたい。そんな夢のような体幹トレーニングを

    これからご紹介いたします。

    腰痛をあきらめている方、ふうふ鍼灸院・接骨院に相談してからでも遅くありません。

    私たち、ふうふ鍼灸院・接骨院におまかせください。

    腰痛予防には体幹トレーニングをしなさいと言われたあなたに伝えたい。



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ふうふ鍼灸院・接骨院の腰痛予防体幹トレーニングのココがすごい!【3選】

電気の力で嫌でも筋肉に刺激が入ります。

  • POINT
    01

    横になっているだけなのに衝撃の運動量

    むしろ自己流でやってる人より効率良すぎる?

    30分が1クール、汗だくになる方もいらっしゃいます。

    ベルトを巻いて横になるだけ。後は機械に体をゆだねてください(笑)

    この機械は電気の力で体幹の筋肉をしっかり動かしてくれます。リハビリ専門の病院で使用していたものを治療院用に使いやすく改良したものです。インターネットで色々と調べていると、「30分で腹筋9000回分の運動量!」や「2時間分のランニングを行ったと同様の効果!」と説明されているページもありました。体感した身としては間違いでもなさそうな例えです…。私が実際に体感した際、は15分で汗だくになり、残りの15分は無の境地でした(笑)


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  • POINT
    02

    終わった後は可動域が広がる!

    横になっているだけなのに?

    なんで可動域が広がるの?

    腰痛で悩まれている方は、痛みが出るのがイヤなので自然と無意識のうちに痛みが出ないような動きを日常的にしてしまいます。痛みは出ないでしょうが、これが腰痛を助長したり、動きの制限を余計にかけてしまっているかもしれないんです!

    ・動きが少なくなることで筋肉の動きが乏しくなり、筋肉が硬くなる

    ・腰痛をかばうことで他の部位に負担がかかり、さらに動きがぎこちなくなる。

    ・関節運動が少なくなるので、関節も固まってしまい、動きが悪くなる。

    このようなことが起こり、腰痛の方は可動域が減少してしまいます。

    このEMSは、筋肉を鍛えると同時に筋肉のストレッチも行ってくれるため、腰の動きの制限が緩和され可動域が広がるのです!


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  • POINT
    03

    老化防止・若返りにつながる!

    もしかしてこれが一番うれしい!?(笑)

    インナーマッスルってすごいんです。

    腰痛持ちの方はインナーマッスルを鍛えるといいよ。と良く言われます。これは本当にその通りです。腰痛予防にも肩こり予防にもなります。極端な話、続ければ続けるほど丈夫な体になります。そして、インナーマッスルを鍛えると、アディポネクチン・サーチュイン遺伝子というものが活性化します。この二つは体の老化防止・若返り・美容・病気の予防などとにかく万能な働きをしてくれます。なのでインナーマッスルを鍛えるということは、腰痛予防をしながら、健康に若返っていくということでもあります。ぜひ一度受けてみてください。

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EMSやってみた!

勝手に足が動きます!

腰痛でトレーニングができない方にはおススメ!

腰が痛い状態で運動してねと言われても無理ですよね。そんな時は電気の力を頼ってください。リハビリ病棟で使用されているものを治療院用に改良した機械です。インナーマッスル(腸腰筋・腹横筋・脊柱起立筋など)までしっかりと刺激が入ってくれます。

美容鍼⑨

check!

柏市のふうふ鍼灸院・接骨院の腰痛治療の

特徴

繰り返すぎっくり腰・腰痛に対して、カウンセリング、検査をていねいに行いケアをします。お望みであれば、ぎっくり腰・腰痛の起きにくい体づくりもお引き受けいたします。

  • Point 01

    的確な検査、カウンセリングで

    しっかりと現状を把握いたします。

    くり返してしまうぎっくり腰・腰痛は、筋肉の問題なのか、背骨や骨盤などの骨格のゆがみなのか、それとも食生活などの体の内部から来ているものなのかを見極めて施術に臨みます。また、体組成測定をすることで自分の体の弱みを見つけることもできます。測定だけでも大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください。


  • Point 02

    的確な施術で、体を良い状態に近づけ、最短での回復を目指します。

    現状を把握したうえで、現在起きているぎっくり腰・腰痛へ適切な処置を行っていきます。鍼灸・電気治療(ハイボルト治療など)・手技などを駆使し、その都度、状況を確認しながら最善の選択をしていきます。違和感が出てからの対応が早いほど、体は早くに良くなってくれます。

  • Point 03

    施術をして終わりではなく、その後の

    アフターケアも手を抜きません

    痛みが落ち着いてきたころに、再度、これから今出ていたぎっくり腰・腰痛をどうしていきたいか、どのような未来を過ごしたいか、をお聞きし、これからの未来に向かっての提案や、自宅でできるセルフケアなどもお伝えしていきます。ふうふ鍼灸院・接骨院の公式LINEに登録していただけると、治療の最中から経過を追えるので適切なアドバイスをお伝え出来ます。

お客様の喜びの声

喜びの声がたくさん届いています。

  • low_bg3

    産後のケアもお任せください

    身体がほぐれて、軽くなりました。

    継続して通って、産前の身体に戻していきたいです。体重もね……。

  • 3499605_m

    ぎっくり腰・急な腰痛おまかせください!

    腰の痛みが消えて幸せです。昨日の痛みはどこに…柏に来た際は、また来ます。

  • low_bg2

    この電気治療がおススメです

    産後からしばらく身体が思うように動けず、どうしたら改善されるのか迷子になっていました。(特に足腰、腱鞘炎など) 初めて鍼の施術をして頂き、こんなに楽になるのかと驚きました。 腱鞘炎も治り、身体もだいぶ軽く楽になったので、毎日が変わりました(^^) 助けて頂き、本当にありがとうございます! これからもよろしくお願いします (´∀`)


  • low_bg5

    筋膜リリースもお任せください!

    初めて筋膜リリースを受けました。施術で体を押されることはたくさんありましたが、吸われるというのは初めてでした。やられている際も心地よいですし、心から健康になっていると思えます。

  • low_bg7

    鍼灸を気に入っていただきました!

    腰痛に鍼灸で対応していただきました。腰痛が良くなり、身体も楽に動くようになりました。今後も定期的に行きます。

  • low_bg6

    見つけていただきありがとうございます。

    産後からしばらく身体が思うように動けず、どうしたら改善されるのか迷子になっていました。(特に足腰、腱鞘炎など) 初めて鍼の施術をして頂き、こんなに楽になるのかと驚きました。 腱鞘炎も治り、身体もだいぶ軽く楽になったので、毎日が変わりました(^^) 助けて頂き、本当にありがとうございます! これからもよろしくお願いします (´∀`)


EMSトレーニングやってみませんか?

電気の力で寝ながらトレーニング!

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腰痛は放するほど治りまで長引きます。

20代、30代、40代、50代、60代…

と年を重ねるごとに、腰痛などの治りは遅くなります。

気付いた時がはじめ時。自分のためはみんなのためです!

インナーマッスルを鍛え、繰り返すぎっくり腰・腰痛を解消していきます。

まずは、一歩踏み出してみましょう!

高野 愛香

たかの まなか

鍼灸師・美構造開脚トレーナー

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頑張る女性を応援したい!

全国を旅するように施術してきました。(10店舗ほど) そこで気づいたことは、「鍼灸はまだまだ役に立てる!」と いうことです。これからも学びを続けて、たくさんの人と笑顔になりたいと思います。体も心も健康に!!を大切に地域に愛される治療院にしたいです。


1993年(平成5年)1月20日生まれ 秋田県→大阪府→埼玉県→愛知県→埼玉県→千葉県→神奈川県→東京都→千葉県

趣味:ワンピース・都市伝説・神社めぐり・旅行

高野 正樹

たかの まさき

柔道整復師・スポーツ家庭教師・行動心理士

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ケガも痛みもお任せください!

高校1年生の時に野球部に入りました。練習で足首の捻挫をし、接骨院にお世話になったことから、柔道整復師を目指して大学へ進学、国家試験に合格することができ、柔道整復師となりました。その後、接骨院で勤務を続け、管理者も経験し、現在に至りました。ケガで悩んでいる方、普段から調子が上がらない方、一緒に解決していきましょう。ココロもカラダも健康になってください。やりたいことを思いっきりできる身体を一緒に作りましょう!!

夜な夜なインスタライブもしていますので、ぜひご覧ください♪


1990年(平成2年)2月9日生まれ

福島県→茨城県→千葉県

趣味:野球・芝生の手入れ・洗車・メダカの世話

・プロスピID:886-563-149

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

ぎっくり腰・腰痛お任せください。

営業時間 月・火・水・金:9:00~19:00
木・土:9:00~13:00

Access


柏市新柏で一番新しい鍼灸院・接骨院

繰り返すぎっくり腰・腰痛など、お問い合わせください

ふうふ鍼灸院・接骨院

住所

〒277-0084

千葉県柏市新柏3-17-7

アビタシオン新柏107

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電話番号

04-7197-4813

04-7197-4813

営業時間

月・火・水・金:9:00~19:00

木・土:9:00~13:00

定休日

日曜日,祝日

代表者名

高野 愛香

設備

完全個室、授乳スペース

最寄りの施設

新柏駅から徒歩10分

駐車場

あり(2台)

決済方法

現金またはキャッシュレス


クレジット・QR

クレジット・QR

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新柏駅から徒歩はもちろん駐車場もありますので、柏周辺から車でのご来院もできます。一人ひとりの身体のお悩みに寄り添って施術を行っており、肩こり・腰痛・猫背などの改善コースや美容に特化した、鍼灸・美容鍼のメニューを用意しています。美容鍼が初めてという方のためにも、不安なことは全て回答いたします。美容鍼に限らず、肩こり・腰痛についても、しっかりとお話をお聞きいたします。また、接骨院でもあるためぎっくり腰や捻挫などの急なケガ、交通事故・労災の治療も行っております。

柏駅周辺や北柏、南柏、松戸などの遠方からもお越しいただいております。

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