むくみ
人間の体は、心臓から血液が動脈を通って細胞へ酸素や栄養分を運び、同時に細胞から出た二酸化炭素や老廃物は静脈を通って心臓に戻ります。ふくらはぎの筋肉は、血液を心臓に戻すためのポンプの役割を果たしています。足には多くの血液が集まっており、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に押し戻します。しかし、ふくらはぎの筋肉の働きが鈍くなると血液が停滞し、足がむくむことがあります。
◎原因
※一過性のもの
生活習慣の変化、睡眠不足、不規則な食生活、運動不足、ストレスがむくみの主な原因となる可能性があります。
・長時間同じ姿勢でいる
・運動不足による筋力の低下
・過度なダイエット
・塩分の摂りすぎ
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質の不足
・アルコールの摂りすぎ
・体温調節不足
・冷え
・女性特有のむくみ
※慢性的なもの
数日間むくみが続くような場合には病気の可能性もありますので、できるだけ早めに病院を受診しましょう。
・心臓の障害
・肝臓や腎臓の障害
・リンパ浮腫
・下肢静脈瘤
・深部静脈血栓症(エコノミークラス症候群)
むくみにはメディセル筋膜リリースでの施術が効果抜群です!
むくみが引く事はもちろん、メディセルを継続する事で良い状態が当たり前になります!
むくみは古くなった水分でもあります。
きちんと流れを良くして、新鮮な水分を体内に循環させましょう!
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