未病

何となく体がだるい、肩こりがつらい、食欲がない。でも、病院で検査しても異常がない。

このような、“健康とは言えないけれど、病気とも診断されずあいまいな状態”を、東洋医学では「未病」のひとつと考えます。

2000年前に書かれた『黄帝内経（こうていだいけい）』には、すでにこの「未病」という言葉が用いられています。

疲れやすい、冷える、頭痛、めまい、胃もたれなど、症状はつらいけど、西洋医学的に明らかな異常がない場合には、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼ばれます。 未病や不定愁訴の状態では、循環器、呼吸器、消化器など人間の体を細分化して捉える西洋医学の治療の対象になりにくいこともあります。

一方、東洋医学では、一人ひとりの体質や体全体の状態を総合的に判断し、体のバランスを整える治療をします。

いろいろなスッキリしない症状は、体からのサインとして早めに受けとめ、未病のうちに体調を整えるようにしましょう。

未病のうちにしっかりと治療をして健康な体づくりをするか、そのうち治るだろうと放っておいて、取り返しのつかないことになってしまうかは

今後の人生において、大きな転機となります。



治療院にきて治療を受ける事だけが未病の予防ではなく、自らのセルフケア（ストレッチなど）、食事（サプリメントやプロテインを含む）、睡眠（睡眠の質）、運動（激しすぎない）などの改善が未病予防につながります。


わからないことがありましたらいつでもご相談ください。

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